Flores de Bach para la soledad
¿Te ha pasado alguna vez de estar en una reunión entre familiares o amigos y que, de repente, te tome un sentimiento profundo de soledad?
La soledad es uno de los mayores retos con los que podemos encontrarnos a lo largo de nuestra vida.
Recuerdo hace años, en el metro de Barcelona, ver un cartel de una campaña publicitaria para las personas mayores donde se veía una mujer anciana, mirando por una ventana, con el mensaje:
“Nunca imagine que uno de los mayores retos de hacerse mayor sería la soledad”
Me impactó muchísimo este mensaje.
Me invito a mirar a las personas mayores y la vejez de una manera diferente.
Aunque normalmente se asocia a la gente mayor que se ha quedado sola, la soledad puede tocarte en cualquier momento de tu vida.
Yo misma, en mi infancia, viví grandes momentos de soledad.
Así que hoy quiero hablarte de las flores de Bach que pueden acompañar el sentimiento de soledad.
Ten en cuenta que no es necesario estar sol@ para experimentar la soledad.
Una persona puede sentirse sola aún y viviendo con otras personas.
- Puedes sentirte sol@ cuando vives en pareja o familia.
Puedes sentirte sol@ entre un grupo de amig@s. - Puedes sentirte sol@ en el trabajo.
- Puedes sentirte sol@ tanto en una isla desierta, como estando de vacaciones junto a otras personas.
Entonces, si la soledad es independiente de estar sol@ o acompañad@, ¿qué puede llevar a una persona a sentirse sola y cómo se puede gestionar de forma adecuada la soledad?
Hay tantas maneras de vivir la soledad como personas en este mundo.
Cada un@ de nosotr@s gestionamos las situaciones que vivimos a “nuestra manera”.
Eso significa que no hay una fórmula universal para acompañar la soledad, si en algún momento de tu vida te sientes sol@, tienes que explorar la causa de tu soledad para encontrar la mejor selección floral para ti.
El Dr.Bach identifico tres flores en el grupo de la soledad, aún así, puede ser que tu sentimiento de soledad se produzca por otros motivos, no siempre claros o evidentes.
Te invito a un pequeño viaje por las flores de Bach que pueden acompañarte en estos momentos de soledad.
Las tres flores de Bach que se encuentran dentro del grupo de la soledad son: IMPATIENS, HEATHER y WATER VIOLET. Te las presento brevemente:
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IMPATIENS está indicada para aquellos momentos en que sentimos impaciencia, o nos invade la sensación de vivir a contrarreloj. La persona se queda sola porque nadie puede seguir su ritmo (leer artículo en TC sobre esta flor),
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Cuando la persona tiene la necesidad de compartir con otras personas, sea quien sea su interlocutor, sin tener en cuenta a las otras personas y siempre hablando de sí misma, HEATHER puede ayudar a escuchar a las demás personas, encontrando un equilibrio en el compartir.
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En cambio, cuando la persona tiene una gran necesidad de privacidad, elige muy atentamente con quién se comunica y que comunica en cada momento, y, aunque acostumbre a sentirse muy bien consigo misma, a veces se siente sola porque no tiene con quien compartir, WATER VIOLET puede acompañar a un proceso de apertura para poder comunicarse mejor con l@s demás.
Estas son las tres flores que el Dr.Bach colocó en el grupo de la soledad, pero es posible que tu soledad se origine por algún otro motivo y, por tanto, sea necesario el uso de otras flores de Bach para acompañar su sentimiento de soledad.
Por ejemplo, te puedes sentir sol@ por miedo a compartir la situación que estás viviendo a otras personas (MIMULUS), o tu soledad se origina a que te separas de tus amistades o familia por sentirte culpable de alguna de las situaciones que has vivido (PINE), o quizás te has aislado de tu amistades por fidelidad a otra persona o bajo su influencia (posiblemente CENTAURY).
Y podría seguir hablando de cómo cada una de las 38 flores de Bach pueden ser adecuadas para ti.
No existe ninguna fórmula universal para acompañar la soledad, ni ninguna otra situación. Las flores de Bach se seleccionan siempre según la respuesta emocional de la persona.
Recuerda, las flores de Bach están a tu alcance y pueden ayudarte en momentos de dificultad emocional.
Puedes hacer tu propia selección de flores a partir de un ejercicio de escucha de lo que te está pasando, y seleccionar las flores más adecuadas para ti (descarga gratuitamente el ebook GUIA FLORES DE BACH con las indicaciones de las 38 flores de Bach).
O puedes solicitar una consulta floral conmigo u otr@ Practitioner Bach acreditad@ por el Centro Bach de Inglaterra (buscar en todo el mundo).