Desarrolla tu inteligencia emocional con las flores de Bach
Desarrollar tu inteligencia emocional es clave para poder gozar de una vida plena.
¿Todavía te preguntas porqué es importante aprender a gestionar tus emociones?
Según la RAE, la emoción es una “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática”.
En otras palabras, la emoción es la manera como reaccionas a cada uno de los acontecimientos que vives.
Por ello, las emociones son una parte fundamental de tu experiencia humana.
Y muchas veces, tus emociones, sean agradables o desagradables, influyen en tu percepción del mundo y, por ello, pueden interferir en tus interacciones diarias.
¿Te ha pasado alguna vez que has tomado una decisión desde un estado de euforia, enfado o tristeza y luego te has arrepentido?
Cuando tus emociones interfieren en tu día a día y se convierten en las capitanas de tu barco, actúan como una brújula interna que dirige tu comportamiento y las elecciones que haces cada día.
La habilidad de reconocer y gestionar tus emociones, y las de las demás personas, es esencial para relacionarte con las otras personas de manera saludable, y para tu salud emocional y mental.
Las flores de Bach te proporcionan una manera muy sencilla y natural para acompañarte en comprender y gestionar tus emociones.
Las flores de Bach son un conjunto de 38 esencias florales, creadas por el doctor Edward Bach en la década de 1930.
Según el Dr. Bach, las enfermedades físicas son una manifestación de desequilibrios emocionales, por lo que darte cuenta de tus emociones y gestionarlas de manera adecuada puede ayudarte a prevenir o aliviar tus problemas de salud.
Cada una de las 38 flores de Bach está diseñada para abordar un estado emocional específico. Por ejemplo, la flor de Rock Rose se utiliza para el pánico y el terror, mientras que Impatiens ayuda con la impaciencia y la irritabilidad.
Las flores de Bach no solo ofrecen un remedio, sino que también te invitan a hacer un proceso de introspección y autoconocimiento para que te des cuenta de tus reacciones emocionales y de cómo estas interfieren en tu vida diaria.
Por ello, cuando estás pasando por un mal momento, sea cual sea la situación que estás viviendo, se recomienda solicitar una consulta con un/a Practitioner Bach, donde podrás entrar en contacto con tus emociones en desequilibrio y te ofrecerá una selección personalizada de flores de Bach para ayudarte a restablecer tu equilibrio emocional.
Para saber más de las flores de Bach, descarga el book gratuito Guía Flores de Bach que te permitirá conocer las flores de Bach y empezar a seleccionar los remedios florales más adecuados para ti y tu famila.
Si deseas dar un paso más, te invito a unirte a alguna de las formaciones que ofrezco, consúltalas en este enlace.