Alergia Primaveral: Emociones, Aceites Esenciales y Flores de Bach
Las alergias no solo tienen un componente físico, sino también un trasfondo emocional que a menudo pasamos por alto. Si tuviéramos la oportunidad de preguntarle a nuestras madres sobre su embarazo, podríamos encontrar valiosas pistas sobre cómo se vivieron esos meses tan importantes
¿Fuimos hijos deseados o inesperados? ¿Vivieron miedo o ansiedad en nuestros padres el embarazo? ¿Hubo complicaciones en el parto?
Todas estas experiencias pueden influir en nuestra sensibilidad y en la forma en que nuestro organismo responde al entorno.
Cómo decía el Dr Bach enfermamos cuando la mente y el cuerpo están en disarmonía.
Las emociones siempre están presentes en nuestra vida y pueden manifestarse en el cuerpo de diversas maneras. La alergia es, en esencia, una respuesta exagerada del organismo a un elemento con el que hemos interactuado o convivido. Pero ¿por qué unas personas desarrollan alergias mientras que otras, incluso dentro de la misma familia, no las padecen? Esto puede estar relacionado con lo que llamamos hipersensibilidad al entorno.
Cuando somos pequeños, nuestros padres nos dan atención y cuidado, sin darnos cuenta, podemos interiorizar que, si no estamos enfermos, esa atención podría desaparecer.
Nuestro inconsciente puede generar síntomas físicos como una estrategia para recibir afecto y seguridad. Del mismo modo, la alergia puede aparecer en momentos de gran estrés emocional, como una forma en que el cuerpo encuentra salida a la tensión interna.
No solemos considerar que nuestra microbiota intestinal también juega un papel crucial en la respuesta inmunológica. Un sistema digestivo debilitado o carente de pre y probióticos puede aumentar nuestra sensibilidad a los alérgenos.
En mi caso, el año pasado logré mejorar significativamente mis síntomas al incorporar estos suplementos en mi rutina.
Alternativas naturales: Aceites esenciales y Flores de Bach que nos van a ayudar
Además de fortalecer nuestro sistema inmunológico y gestionar nuestras emociones, existen terapias naturales que pueden ayudarnos a aliviar los síntomas de la alergia.
Aceites esenciales: Algunos aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias y descongestionantes que pueden ser útiles en caso de alergia.
- El aceite esencial de eucalipto, por ejemplo, ayuda a despejar las vías respiratorias, a nivel emocional nos enseña el camino a no estar enfermos para cuidarnos.
- El aceite de lavanda puede calmar la irritación y reducir la inflamación, nos enseña el camino de la comunicación sana y calmada
- El aceite de menta es conocido por su capacidad para aliviar la congestión nasal y mejorar la respiración y es el más utilizado cuando perdemos el olfato, como pasó con el Covid, a nivel emocional nos ayuda con el dolor o situación de sufrimiento extremo.
- El aceite de Ravintsara que pertenece a la familia de los alcanfores nos ayudan a respirar mejor, a aprender a respirar ante situaciones intensas que nos puedan provocar disarmonía
Flores de Bach: Estas esencias florales pueden ser una herramienta valiosa para equilibrar las emociones y reducir la hipersensibilidad
- Beech: Para quienes tienen intolerancia o irritabilidad hacia su entorno.
- Walnut: Para protegerse de influencias externas y adaptarse mejor a los cambios.
- Crab Apple: Para la limpieza y desintoxicación, útil en casos de alergias relacionadas con toxinas.
- Rescue Remedy: Una mezcla que ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, factores que pueden agravar los síntomas alérgicos.
Hay mas flores y aceites esenciales que nos pueden ayudar.
Reflexión final
Ahora bien, volvamos a las emociones: ¿Cómo me afecta mi alergia en la vida diaria? ¿Evito salir por miedo a sentirme mal? ¿Me siento tan agotado que no puedo moverme de la cama? ¿Cómo me hace sentir todo esto a nivel emocional?
A veces, nos convencemos de que la alergia es una condena inevitable, una maldición genética inmodificable.
Sin embargo, cambiar nuestra perspectiva puede ayudarnos a encontrar soluciones y mejorar nuestra calidad de vida. Explorar nuestras emociones, fortalecer nuestro sistema inmunológico y cuidar nuestra microbiota pueden marcar una gran diferencia en el manejo de nuestras alergias.
Al final, el bienestar no solo depende de lo que comemos o respiramos, sino también de cómo nos sentimos y gestionamos nuestras emociones.
Carol Vega
Aromaterapeuta y terapeuta floral Certificada
Próximamente realizaremos un taller:
