La realidad que estás viendo en este momento la has generado vos de manera
inconsciente… pues todo lo que ves a tu alrededor tiene que ver con vos.
Te explico un poco más, en nuestra sangre llevamos información, esa información vibra de
determinada manera y esa vibración emite una resonancia. Las experiencias que vivimos surgen a
partir de esa vibración puesto que atraemos a nuestra vida aquello que resuena con esa
información. Por eso es tan importante saber qué información llevamos… ¿sino, cómo vamos a
cambiar nuestra realidad? Y algo sumamente importante también: ¿cómo podemos darnos cuenta
de todo esto?
Lo que ves a tu alrededor tiene que ver con vos: La proyección
La semana pasada te hablé de la importancia de nuestras relaciones, del equinoccio de Libra
durante el cual se nos estará mostrando el desequilibrio en aquellas relaciones que necesiten
ajustes y de lo útil que puede ser la Comunicación No Violenta (CNV) para mejorar el
entendimiento entre las partes.
Esta semana quiero hablarte de las proyecciones, pues es a través de ellas que podemos conocer
esa información que se esconde en el inconsciente. Mi mentor siempre dice “si no sabes lo que
estás dando, observa lo que estás recibiendo”. De eso se trata el observar la proyección. ¿Qué es
lo que percibo de afuera? ¿Qué situaciones se me repiten una y otra vez, y no solo que no
entiendo por qué sino que les echo la culpa a los demás o a la vida misma de lo que me pasa?
Al reflexionar acerca de esto y comprender esas proyecciones, puedo detectar la sombra que se
esconde debajo de la superficie y, a partir de allí, decidir qué hacer con ella.
Lo que ves a tu alrededor tiene que ver con vos: La sombra
Seguro te estás preguntando qué es la sombra. Te cuento: Desde que somos niños y vamos
creciendo, observamos el mundo en función de lo que vemos y escuchamos a nuestro alrededor.
Comenzamos a hacer asociaciones y encasillar toda esa información de una manera determinada.
Esto hace que generemos juicios de ciertas cosas que vemos, y al generarse ese juicio, tildamos
esa actitud o comportamiento como “no permitido”. Ese no permitido se bloquea, lo mandamos
debajo de la alfombra y se convierte en una sombra…
Puedo darte un ejemplo, una vez tuve una consultante que creció sin poder sonreír porque su
hermano siempre estaba enfermo… Ella creció con la idea de que “mostrarse feliz” no estaba bien
visto y, entonces, lo escondía, se volvió una niña muy responsable, seria y callada, no permitía que
los demás la vieran feliz porque era algo que en casa no podía suceder, todos estaban siempre
tristes, ¿cómo ella iba a estar feliz? ¿Loco no? Pero verdad…
Lo que ves a tu alrededor tiene que ver con vos: La dualidad
Al inicio pensamos que ya está, ya crecí, ya me deshice de eso, pero lamentablemente no es así.
Vivimos en un mundo dual, así como existe el día, también existe la noche, ¿y cómo podríamos ver
las estrellas si no tuviéramos la noche? Ambas polaridades son necesarias, coexisten y si una
desaparece, la otra, también.
Entonces, cuando juzgamos comportamientos y actitudes, los bloqueamos, pero en realidad
siguen estando allí y lo que hace el inconsciente es traérmelos a la luz para que pueda verlos e
integrarlos. Esto generalmente viene de afuera, de otra persona que reproduce ese
comportamiento que he juzgado para que yo lo reconozca, deje de juzgarlo y lo integre.
¿Te acordás de mi consultante que no se permitía sonreír? Pues bien, se buscó una pareja que
siempre está sonriente, es superbuena onda y solo quiere divertirse, y esto a ella le molesta un
poco. ¿Casualidad? Para nada, resonancia…
Lo que ves a tu alrededor tiene que ver con vos: La integración
Entonces, cuando me abro a la posibilidad de que la otra persona no me hace “nada” y, en
realidad, me está ayudando a verme a mí misma y a conocerme mejor, lo que hago es sacarle
peso, y la responsabilidad vuelve a mí. A partir de allí, yo puedo decidir qué hacer con eso.
Las relaciones son la mejor forma de conocerme a mí misma; es cuando me expongo al compartir
con otro que esa sombra tiene la posibilidad de expresarse y ser abrazada. Al final, recordemos,
somos luz y sombra, todo a la vez…
Volviendo a mi consultante, ¿qué es aquello que le enseña su pareja? Pues que se permita sonreír
más, divertirse más como él hace, sabiendo que no hay nadie que se lo prohíba y que no está mal
hacerlo porque ella ahora es dueña de su propia vida y elige qué hacer con ella.
Así es que aquí te dejo la buena noticia… si vos estás creando tu realidad, solo vos podés
cambiarla.
No necesitás nada externo para hacerlo, simplemente querer tomar la responsabilidad
de tu vida y generar ese cambio hoy mismo. ¿Te animás?
Dejamos una música que te ayude a meditar sobre todo que te inspiró esta experiencia.
