Cuidado Natural del Cabello en Verano: Amor, Protección y Restauración
Durante el verano, nuestro cabello se enfrenta a múltiples agresores naturales: exposición solar intensa, cloro de piscinas, sal marina y viento. Estos elementos pueden:
- Resecar profundamente la fibra capilar
- Oxidar y alterar el color natural o teñido
- Provocar puntas abiertas y debilitamiento
- Aumentar el frizz o encrespamiento
Pero, así como la naturaleza puede afectarlo, también nos brinda herramientas amorosas y efectivas para restaurarlo.
Aquí te comparto una guía completa de cuidados naturales para proteger y revitalizar tu
Aclara apenas llegues a casa
¿Por qué es importante?
El cloro y la sal marina cristalizan sobre el cabello cuando se secan al sol, formando una capa que lo deshidrata y lo vuelve quebradizo.
Qué hacer:
Aclara el cabello con agua tibia o fresca apenas llegues a casa.
Como toque final, puedes usar un aclarado ácido para restaurar el pH y cerrar la cutícula:
1 cucharada de vinagre de manzana o zumo de limón
Disuelta en 500 ml de agua
No enjuagues después: déjalo actuar como sellador natural.
Lava con un champú suave, sin sulfatos ni siliconas
Los sulfatos barren los aceites naturales que protegen el cabello, y las siliconas forman una película que puede acumularse y dificultar la hidratación.
Consejos:
Elige fórmulas naturales, artesanales o ecológicas.
Puedes usar arcilla blanca, o preparar una base con jabón de castilla líquido y aceites esenciales.
Alterna con lavados sin champú por ejemplo bicarbonato o arcilla o solo agua si no hay acumulación.
Enjuagues con plantas personalizados:
- Romero: ideal para cabellos oscuros o con caída.
- Manzanilla: perfecta para rubios o castaños claros.
- Canela: potencia los reflejos rojizos o cobrizos.
Prepara una infusión, deja enfriar y úsala como enjuague final. - Mascarilla reparadora 1–2 veces por semana
Recupera brillo, suavidad y fuerza con una mezcla nutritiva y aromaterapéutica:
Receta exprés:
2 cucharadas de aguacate maduro (o aceite de aguacate)
1 cucharada de aceite de coco, argán u oliva
2 cucharaditas de miel vegetal (o miel tradicional si no eres una persona vegana)
2 gotas de aceite esencial de lavanda (calmante) o romero (estimulante)
2 gotas de Crab Apple (Flor de Bach para limpieza energética post exposición)
Aplicación:
Aplica de medios a puntas
Envuelve con un gorro o toalla tibia, (puedes calentarla en el microondas si tienes)
Deja actuar 30–40 minutos
Aclarar con agua tibia y lava con champú suave si es necesario
Hidratación diaria sin aclarado: Spray protector casero
Ideal para uso diario, tras el lavado o antes de exponerte al sol.
Receta:
100 ml de agua de rosas, lavanda o infusión de hibisco (Jamaica)
1 cucharadita de glicerina vegetal (humectante natural)
1 cucharadita de aceite de jojoba o pepita de uva (ligero y nutritivo)
4 gotas de aceite esencial de geranio (regenerador y equilibrante)
Flores de Bach opcionales:
2 gotas de Olive: recuperación energética
2 gotas de Walnut: protección ante cambios
Agita antes de usar y rocía en largos y puntas.
Protección emocional y energética con Flores de Bach
El cabello no solo refleja tu salud física, sino también tu estado emocional y energético. Las Flores de Bach actúan en ese plano sutil:
Olive: vitalidad tras el agotamiento solar o químico
Crab Apple: limpieza interior y exterior
Walnut: adaptación a los cambios estacionales, de clima o agua
Rescue Remedy: apoyo en momentos de sobrecarga solar o emocional
Cómo usarlas:
Agrega a sprays, mascarillas o tónicos
Toma 2 gotas en agua o debajo de la lengua, 4 veces al día
Prevención y protección diaria
Pequeños hábitos marcan la diferencia:
Usa sombreros, pañuelos o turbantes de fibras naturales
Aplica un aceite vegetal, como jojoba, coco, etc. antes de ir a la playa o piscina (como barrera protectora) Trenza o recoge tu cabello para evitar nudos y daños por fricción
Evita el calor excesivo (secadores, planchas) siempre que puedas
Recuerda:
El cabello es una extensión de tu energía vital. Cuidarlo con respeto, consciencia y productos naturales es una forma de honrar tu cuerpo y tu conexión con la naturaleza.
Cada hebra cuidada es una afirmación de amor propio. Cada gota de aceite, una caricia a tu alma. Que este verano, tu cabello sea libre, luminoso y protegido.
Cosmetóloga natural, aromaterapeuta y terapeuta floral certificada
