Impaciencia o vivir a contrarreloj, una mirada desde las flores de Bach
Hoy te voy a hablar de una de las tres flores que el Dr. Bach ubicó en el grupo de la soledad: IMPATIENTS.
¿Imaginas para qué puedes usar esta flor y porque se encuentra en el grupo de la soledad?
IMPATIENS, es flor de Bach que te puede acompañar cuando vives a contrarreloj y la impaciencia toma las riendas de tu vida.
Estoy convencida que la emoción de la impaciencia es familiar para ti, tanto si en algún momento has vivido esta sensación de impaciencia en tus propias carnes, como si has sido “víctima” de la impaciencia de otras personas…
Algunos ejemplos de impaciencia cotidiana:
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Cuando estás “muerta de hambre” y te inquietas esperando tu turno en un restaurante, o
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el servicio parece atender todas las mesas menos la tuya.
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¿Te has visto alguna vez contando los minutos faltantes para que salga tu tren, avión, o llegue tu cita?
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¿Sientes que todas las personas a tu alrededor van a velocidad tortuga y tú eres una ligera liebre?
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O tu superior/a en el trabajo te pide una tarea “para ayer” y tienes que hacerla a contrarreloj…
Si te relacionas con la vida con impaciencia, te recomiendo reflexionar sobre tu relación con el tiempo, ya que por mucho que te inquietes y molestes por la lentitud de las otras personas, difícilmente estas van a cambiar la velocidad con las que las hacen.
Cada persona tiene su propio ritmo.
Por ejemplo, yo tengo mi propio ritmo para hacer las cosas: cocinar, leer, estudiar, caminar, manejar mi auto, caminar por la calle…
Este ritmo equivale a lo que conocemos como reloj interno, que es la manera particular de cada persona de relacionarse con el mundo, con el tiempo.
Es decir, mides el tiempo “objetivo externo” en función de tu reloj interno (que equivale a tu percepción subjetiva del tiempo).
Hasta aquí, ningún comentario, todo es relativo y tu puedes ir al ritmo que tu quieras, sea más lento o más rápido que el de las demás personas.
El tema es cuando tu ritmo para hacer las cosas, interfiere con el de las otras personas.
Por ejemplo, cuando tienes la sensación de ir y/o vivir a contrarreloj.
La impaciencia y las flores de Bach: ¿Que cómo es vivir a contrarreloj?
Déjame contarte cómo es esto para mi…
Cuando vivo a contrarreloj, hago las cosas de una manera apresurada, pongo menos atención en mis acciones y más de una vez, luego de enviar un mail he detectado errores, o me hubiera gustado responder de otra manera al WhatsApp que me han enviado…
Algunas veces, manejando mi auto por la carretera a un ritmo más rápido de lo habitual, he tenido la sensación que desatiendo mi conducción y que tengo más posibilidades de sufrir un accidente.
En definitiva, vivir a contrarreloj me saca de mi centro…
Es muy posible, que a ti también te pase y la sensación de urgencia interna, tanto sea autoimpuesta, como natural en ti o circunstancial para responder a las necesidades de otras personas o situaciones, te saque de tu centro e interfiera en el resultado de tus acciones.
Quizás me argumentes que tienes todo el derecho de vivir a tu ritmo.
Y estoy absolutamente de acuerdo con esto.
Pero déjame invitarte a una reflexión … La impaciencia y las flores de Bach:
De lo único que puedes estar segur@ es que no puedes controlar la mayoría de cosas que van a suceder en tu vida.
Las cosas son como son y, mires como lo mires, ante lo que sucede en tu vida tienes dos opciones posibles:
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pelearte, ir contracorrientes y molestarte con todo, o
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reflexionar sobre lo que te pasa y tomar cada momento y situación como una oportunidad de aprendizaje.
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Y añadiría una tercera… Hacer una mirada de tus emociones desde las flores de Bach para poder vivir con más paz y armonía.
Si tiendes a vivir contrarreloj y relacionarte con la vida desde la impaciencia, es muy posible que te estés perdiendo algunas de las maravillas de este mundo:
– Apreciar la belleza de la naturaleza a tu alrededor.
– Nutrirte de una conversación “sin tiempo” con alguna persona interesante.
– Tener una mejor relación con tus compañer@s de trabajo.
– Vivir y compartir tu vida en una buena compañía.
Si, tal y como lees: Vivir y compartir tu vida en una buena compañía.
Porque muchas veces, al medir tu relación con el mundo y las otras personas en base al tiempo, es posible que nadie sea capaz de seguir tu velocidad y ritmo y te quedes o sientes sol@.
Si este es tu caso, sigue leyendo, te dejo algunas recomendaciones que a mi me han sido de gran utilidad para gestionar mis reloj interno.
Algunas recomendaciones para mejorar tu relación con el tiempo y la impaciencia y las flores de Bach:
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Cuando sientas que estás a contrarreloj, para un instante y haz tres respiraciones de manera consciente sintiendo como el aire entra y sale de tu nariz.
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Sal 10 minutos antes de tu casa, para dejarte sorprender si surge algún imprevisto o encuentro sorpresa en tu camino,
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Suelta el reloj de vez en cuando.
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Regálate tiempos más amplios para hacer las cosas.
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Deja reposar las cosas un día, o medio día, o una hora, y revisarlas de nuevo más tarde.
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Haz una lista de tareas prioritarias y selecciona cuales son urgentes y cuáles pueden esperar a mañana (y dedícate sólo a las más urgentes, claro).
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Consulta con tu almohada antes de tomar una decisión.
Y claro, también puedes poner 2 gotas de la flor de Bach IMPATIENS y tomarla por unos día, y contarme en un comentario o por mensaje privado tu experiencia tomando impatients. ¡¡Te leo y respondo con mucho gusto!!
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