Impúlsate a ti mism@ con las flores de Bach
A veces necesitamos un impulso externo para incorporar cambios en nuestra vida.
Aunque tenemos muchos propósitos a cumplir, muchas veces se quedan en el cajón de los deseos esperando ser atendidos…
Los más habituales:
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Deseo mejorar mi dieta…
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Deseo hacer más ejercicio…
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Quiero empezar a estudiar…
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Me gustaría bajar un par de kilos de peso…
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Este año dejo de fumar…
Y podría seguir con una lista bien larga de deseos, propósitos y objetivos que no atendemos y vamos postergando día tras día.
He observado como para muchas personas, los primeros pasos para conseguir sus deseos, llegan de fuera.
Lo que ocurre a nuestro alrededor nos afecta: una conversación casual con alguien cercano, una noticia inesperada, una visita médica, la llegada o pérdida de un ser querido …
Y, si estamos suficientemente abiert@s, nuestro entorno puede detonar un cambio positivo en nosotr@s.
¿Te has dado cuenta de cuántas mujeres han dejado de fumar al quedarse embarazadas?
¿Y de que muchas personas, solicitan un chequeo médico que les orientará a mejorar su salud después de recibir la notícia de la enfermedad de alguien cercano?
Una mala notícia, por ejemplo, la muerte de un familiar o amigo, puede impulsar a que replantees tu vida e inicies un cambio postergado por mucho tiempo.
Pero aunque nuestro entorno y las opiniones ajenas nos afectan, iniciar los pasos para lograr tus deseos y objetivos siempre depende de ti.
Conseguir tu bienestar física, mental y emocional e iniciar el cambio que deseas en tu vida está en tus manos.
Tú eres la única persona responsable para conseguirlo.
Así que te invito a tomar unos instantes para sentir tu cuerpo y tus emociones al responder a estas preguntas:
¿Eres feliz? ¿Gozas de buena salud?
¿Te sientes abiet@ y disponible a la vida?
¿O por el contrario, hay algo en ti que requiere tu atención y te pide un cambio?
La ansiedad, la depresión, el sobrepeso, los malos hábitos alimentarios, etc. son algunos de los ingredientes de una vida no saludable.
El primer paso para el cambio llega de la mano de la autoconsciencia.
Lo importante es que te des cuenta que hay algo en ti estancado y que tomes la responsabilidad para iniciar el cambio.
La autorresponsabilidad es una de las claves de la filosofía del Dr Bach, creados de las flores de Bach.
En los escritos originales del Dr.Bach encontrarás muchas referencias al autocuidado emocional y físico.
Evidentemente, las flores de Bach no van a cambiar tu peso, ni lograr tus objetivos o deseos por ti.
Pero si te van a acompañar para que puedas iniciar esa dieta y rutinas que te ayuden a mejorar tu bienestar emocional, físico y espiritual.
Te invito a conocer las flores de Bach mediante el ebook gratuito Guía Flores de Bach y a incorporarlas en tu vida para obtener una mejor salud emocional.