La Digestión y la enfermedad
Ayurveda es un sistema holístico que nos facilita el como vivir en armonía con nosotros mismo y nuestro entorno, esta relacionada con la salud y la sanación, sus tratamientos son tanto preventivos como de mantenimiento de la salud y el restablecimiento de la misma, siempre por medios naturales equilibrando el cuerpo, la mente y el alma. Es una ciencia espiritual que te lleva al crecimiento de conciencia.
Unos de los tres pilares de la vida es la digestión.
Ayurveda entiende que los desequilibrios empiezan a partir de como percibimos la vida a través de los cinco sentidos y esto se refleja en el sistema digestivo.
A partir de ahí se empiezan a manifestar diferentes síntomas que vienen y van en distintas épocas de nuestras vidas.
El debilitamiento del fuego digestivo, con lleva a la formación de alimentos no digeridos formando ama (toxinas), esa junto con el exceso de dosha provoca bloqueos en los canales, instalándose en cualquier zona debilitada del cuerpo manifestándose la enfermedad.
Algunos de los síntomas del sistema digestivo son:
– gases, apetito variable, alto o nulo, ardores, reflujos, hinchazón, nauseas, pesadez, diarrea, estreñimiento, dolor abdominal acompañados de ansiedad, abrumo, miedos, ira, intensidad, letargo, depresión entre otros.
Estos síntomas se incrementan a medida que pasa el tiempo, empiezan a ser mas constantes y pasan por diferentes etapas; acumulación, agravación, desbordamiento y manifestación (dándole un nombre a la enfermedad) y siendo la última etapa la diversificación.
La importancia de la dieta
Una dieta poco saludable no adecuada a tu constitución. La sobre alimentación (cantidad y calidad), la irregularidad en los hábitos y horarios. El exceso de estrés, la sobre estimulación de los sentidos, acostarse tarde, los cambios de estaciones, reprimir nuestras emociones. el exceso de movimiento tanto físico como mental entre otros nos llevan a desequilibrios doshicos.
Por lo que es muy importante mantener nuestro fuego digestivo estable. Al igual que cultivar pensamientos positivos, estar rodeados de buenas y sanas compañías para así nutrir nuestros sentidos. Ayurveda afirma que no solo es alimento lo que entra por la boca, también es alimento lo que entra por los sentidos.
Si quieres mejorar tu estilo de vida, conoce tu constitución y tu desequilibrio, te proporcionaremos un plan de vida personalizado.
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