Primavera y flores de Bach
La primavera es una de las más queridas y esperadas estaciones del año, el día se alarga, las temperaturas se templan, la naturaleza reverdece y los campos se llenan de coloridas flores.
Aunque la primavera se asocia con el renacimiento y florecimiento de la naturaleza, en esta época del año, muchas personas pueden sufrir este cambio de estación y verse afectadas a nivel emocional.
Durante la primavera, pueden aparecer cambios de humor, ansiedad, irritabilidad o tristeza. Estas emociones, pueden dificultar el día a día de la persona y la capacidad de disfrutar de esta hermosa estación.
Los cambios emocionales en primavera
Los cambios emocionales en primavera pueden estar relacionados con diversos factores,
como la alteración de los ritmos circadianos debido al cambio de horario, la exposición a la luz solar más intensa,
el aumento de la actividad física al aire libre o incluso el cambio en la dieta.
Todo ello, puede afectar el equilibrio emocional de algunas personas, que se ven afectadas por la fatiga, la dificultad para conciliar el sueño, la falta de concentración o la sensación de agotamiento constante.
Si este es tu caso, puedes abordar estos retos emocionales de manera sencilla, incorporando hábitos para el cuidado de tu salud física y mental, y gestionando de manera adecuada tus emociones.
Para ello, puedes acompañarte de las flores de Bach, terapia floral desarrollada en la década de 1930 por el médico inglés Edward Bach.
Las flores de Bach son esencias florales naturales elaboradas con agua de manantial a partir de diversas plantas, flores y árboles silvestres.
Cada una de las 38 flores de Bach se asocia con una emoción o estado emocional específico.
Y las puedes usar para equilibrar y armonizar las emociones, y para superar tus miedos, preocupaciones, tristezas
o cualquier otro tipo de conflicto emocional que estés experimentando.
Alguna de las flores de Bach
Con la llegada de la primavera, alguna de las flores de Bach que pueden ser de gran ayuda para enfrentar los retos emocionales que aparecen en esta estación son:
WALNUT, esta flor de Bach se utiliza para ayudar a las personas a adaptarse a los cambios y las transiciones
en la vida, tanto a nivel emocional como físico.
En primavera, cuando la naturaleza se renueva y hay un gran cambio en el entorno, Walnut puede ser útil si no te acabas de adaptar a este cambio de estación.
La flor de Bach WILD ROSE se recomienda para aquellas personas que se sienten apáticas, desmotivadas o sin energía.
Si en la primavera tienes una sensación de estancamiento emocional, falta de entusiasmo o desgana,
prueba de añadir 2 gotas de esta flor a tu preparado floral para ayudarte a recuperar tu entusiasmo y alegría de vivir.
En cambio, si en vez de caer en la apatía, sientes tu energía renovada y tienes ganas de abarcar todas las responsabilidades e ir a todos los eventos sociales que aparecen doquier,
cuando las responsabilidades y las expectativas sociales pueden aumentar,las ganas de abarcarlo todo te tensan e incomodan,
prueba de añadir dos gotas de VERVAIN a tu preparado floral para ayudarte a mantener la calma y la serenidad en estas situaciones.
Pero si en primavera, cuando los días se alargan y las actividades al aire libre aumentan, te sientes agotad@ y sin energía para vivir tu día a día,
la flor de Bach OLIVE puede ayudarte a tener un descanso de más calidad y recuperar su vitalidad.
Aunque te he presentado 4 flores de Bach, cualquiera de las 38 flores de Bach pueden ser adecuadas para ti.
Recuerda
Recuerda, las flores de Bach se seleccionan a partir de las emociones que experimentas, y nunca sustituyen la atención médica cuando ésta es necesaria.
Cada persona puede responder de manera distinta a la llegada de la primavera.
Es imprescindible consultar a un/a Practitioner Bach (Terapeuta floral acrecidat@) para que te ayude a identificar las flores de Bach más adecuadas para ti.
En resumen, los retos emocionales en primavera pueden ser gestionados de manera fácil y sencilla con la ayuda de las flores de Bach.
La terapia floral puede brindarte apoyo emocional, equilibrar las emociones y ayudarte a enfrentar los desafíos emocionales propios de esta estación del año.