¡S.O.S PEREGRINO! TU PIES TAMBIÉN PEREGRINAN

“cuida tus pies, ellos también hacen el camino contigo” ¡No lo olvides!

 

Caminar durante días, incluso semanas, con una mochila al hombro y kilómetros por recorrer, convierte a las ampollas en un enemigo común de todo peregrino que transita el Camino de Santiago.

Aunque forma parte de la experiencia para muchos y con todos lo que nos ofrece el mercado farmacéutico, existen también remedios naturales que pueden aliviar el dolor, acelerar la curación y prevenir complicaciones.

Durante mi estancia como terapeuta en el 2017 en el Bierzo, vi a muchas personas de distintos países con una excelente forma física a las que las ampollas “les noquearon”.

Comparto algunos de los más efectivos por diferentes líneas terapéuticas (ayurveda, fitoterapia china, remedios populares, aromaterapia, homeopatía, remedios florales …)

• Jugo de áloe vera
• Zanahorias hervidas y aplastadas
• Agracejo (Berberis vulgaris)
• Cataplasma de aceite esencial de albaca
• Cataplasma de cebolla
• Baños con agua fría y saldad
• Etanol y vaselina (en zonas susceptibles)
• Aceite vegetal de caléndula
• Aceite esencial de lavanda (se puede aplicar puro)
• Aceite esencial de benjuí
• Aceite esencial de manzanilla azul
• Remedio rescate (Bach)
• Miel
• Vinagre de manzana

“Cada paso cuenta, y para seguir caminando con alegría tus pies necesitan estar bien cuidados”

Si tienes dudas consulta con un profesional antes, si ya te pilla durante, pregunta en el albergue, o cuando encuentres una farmacia o a otros peregrinos más experimentados.

BUEN CAMINO, PEREGRINO

“Recuerda que cada paso es una oportunidad de escucha, de encuentro y de transformación. Cuida tus pies con la misma atención con que cuidas tu espíritu: con paciencia, con cariño, con respeto y con lo esencial. Que la ruta te regale más sonrisas que ampollas… y que los remedios naturales sean aliados fieles a tu travesía”