Consumo de Aceite de Oliva en Ayunas

el Consumo de Aceite de Oliva ¿Moda Viral o Beneficio Real?

En los últimos meses, plataformas como TikTok han sido testigos de la proliferación de tendencias relacionadas con la salud y el bienestar. Una de las más destacadas es la práctica de consumir una cucharada de aceite de oliva en ayunas, promovida por celebridades como Kourtney Kardashian y Gwyneth Paltrow. Esta moda ha generado un debate entre expertos en salud y nutrición sobre sus verdaderos beneficios y posibles riesgos.