Mindfulness: Una Herramienta Poderosa de Cambio en Terapia
Mindfulness: Una Herramienta Poderosa de Cambio en Terapia
El mindfulness se ha convertido en una herramienta clave dentro de la psicoterapia, ayudando a las personas a observarse desde una perspectiva más profunda, sin juicio y con mayor claridad.