Ir a terapia

Empezar un proceso terapéutico es un acto de valentía ligado a la necesidad de vivir con mayor bienestar

por Tiempo Consciente
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Empezar un proceso terapéutico es un acto de valentía ligado a la necesidad de vivir con mayor bienestar. Lo que lleva a una persona a hacer terapia, está ligado a la vivencia del conflicto. Conflicto con una parte de sí misma o/y con otras personas.

En algunas ocasiones, ese conflicto puede identificarse claramente con una situación concreta o una persona concreta. Otras veces se identifica con la dificultad que la persona siente ante una característica propia. Otras veces no hay un conflicto claro, sino más bien una sensación interna desagradable que persiste en el tiempo. O la sensación interna que tiene la persona de querer conocerse más, querer gestionar mejor sus recursos, en definitiva, querer mostrar la mejor versión de sí misma.

Sea como fuere, la dificultad por sostener esa insatisfacción, la dificultad en encontrar una solución; es la que lleva a la persona a pedir ayuda en forma de terapia.

Estar en un espacio terapéutico, requiere compromiso y fidelidad consigo mismo. Se necesita de la implicación de la persona, que significa poder observar todo aquello que pueda aparecer:

  • Miedo a lo que no sabemos. A lo que imaginamos.
  • Deseo de controlar el proceso, para reafirmar nuestro sufrimiento.
  • Culpa por lo que nos ha pasado. Por cómo hemos gestionado nuestra vida hasta el momento. Por lo que hemos hecho o dejado de hacer.
  • Vergüenza a mostrarnos vulnerables.
  • Exigencia sobre cómo deberíamos ser, qué deberíamos pensar, sentir, hacer. Y por tanto:
    • No validar aquello que sentimos, pensamos, o hacemos.

Se puede iniciar un proceso terapéutico con miedo, vergüenza, tristeza, culpa y todo aquello que habita en la persona. Ir a terapia te puede aportar:

  • Experimentar cómo vives tus emociones, en un entorno de seguridad y confianza.
  • Explorar cómo son tus pensamientos, cómo te hablas a ti mism@.
  • Revisar tus creencias, sobre ti mism@, sobre tu forma de relacionarte. Para reafirmar aquellas que son válidas y transformar aquellas que ya no te sirven.
  • Clarificar tu forma de proceder en el mundo que vives.
  • Hacer consciente aquello que hasta el momento queda oculto. Poner luz en la comprensión hacia ti mism@.
  • Responsabilizarte únicamente de aquello que te corresponde.
  • Potenciar la mirada amorosa y hacia ti mism@.

Todo ello y aquello que necesites, sabiendo que no estarás sol@. Acompañada por una profesional en el camino que tú recorres para encontrar tu bienestar. Desde la escucha del corazón. Porque todos merecemos vivir con mayor calidad de vida. Y eso empieza en invertir en nuestro propio bienestar.

Mónica Cabezuelo


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Testimonios

¡Somos la Cooperativa mejor valorada en Google!

marta ruzafa
marta ruzafa
2023-05-02
Una conversación muy bonita, muy amable Francisco, me resolvió todas mis dudas. Gracias
Maria Del Mar Escolar Palacios
Maria Del Mar Escolar Palacios
2023-04-25
Tras mi consulta telefonica con Francisco,he resuelto mis dudas para poder empezar con mi proyecto y me ha dado mucha tranquilidad a la vez que confianza,trabajar en un futuro inmediato con la cooperativa union de terapeutas.Porque como bien dice Francisco"todos somos uno". Gracias por vuestra ayuda.
Manuel Plaza Requena
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2023-03-08
Francisco es una persona muy cercana, con gran profesionalidad y en pocas palabras te aclara las dudas que tengas. Si eres profesional de las terapias naturales? No dudes en preguntar a Francisco. Por mí parte lo tengo claro, me uno a está gran familia 😊
natalia márquez
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2023-02-23
Fenomenal, me ha explicado todo con claridad, paciencia y desde el manejo preciso de la información. Transmite entusiasmo y pasión por la labor que se lleva a cabo. Amabilidad, empatía, cercanía y profesionalidad
Ciro Berenguer
Ciro Berenguer
2023-02-13
Acabo de darme de alta como asociado a la cooperativa para gestionar mejor mi actividad autónoma como acupuntor y profesor de yoga y el trato ha sido muy amable y profesional. Muy recomendable si estás en busca de una solución como terapeuta que te permita hacer tu trabajo de manera segura y pagando tus impuestos. Espero poder seguir adelante en la iniciativa porque creo en las cooperativas como una forma de economía más justa y que sea por mucho tiempo.
Fabio Rodriguez
Fabio Rodriguez
2023-01-04
Muchísimas gracias Francisco, por aclararme todas las dudas e inquietudes que tenía al respecto, ha sido muy amable explicarme cada detalle, muchas veces no sabemos por dónde empezar a emprender el camino, con tu consejos estoy seguro que es un buen comienzo.. la puntualidad en la cita telefónica un 10...Gracias.
Marta Bernal Gutiérrez
Marta Bernal Gutiérrez
2022-12-22
Ha sido un placer hablar con Francisco, me ha ayudado a aclarar las dudas que tenía respecto a las obligaciones fiscales que tengo como autónomo y cómo puedo mejorar mi situación profesional con el apoyo de la cooperativa. Millones de gracias por tu tiempo y el trabajo que estáis realizando para acompañar a los profesionales en este camino que a veces se hace tan solitario como es emprender profesionalmente con un proyecto que te apasiona para ayudar a otras personas. Gracias, gracias y millones de gracias
Isabel Llorens Miñana
Isabel Llorens Miñana
2022-12-13
Francisco fue muy amable y por teléfono me explico los detalles de formar parte de la cooperativa y luego me enviaron la información por escrito.Te animo a que llames dando el primer paso para hacer realidad tu sueño.

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