Medicina Higienista

La palabra Higienista viene de la Diosa Higeia o Higía, que fue la diosa de la curación, limpieza y sanidad y del arte de curar a través del arte de vivir.

por Tiempo Consciente
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La Medicina Higienista se fundamenta en la Higiene Natural o Higiene Vital. Se desarrolló en el siglo XIX por Isaac Jennings con el propósito de denunciar las condiciones de vida como causa primera de las enfermedades que se vivían en esa época y la necesidad de mantener determinadas condiciones de salubridad para salir de los periodos de pobreza y epidemias agravadas por la desnutrición.

La palabra Higienista viene de la Diosa Higeia o Higía, que fue la diosa de la curación, limpieza y sanidad y del arte de curar a través del arte de vivir. Higeia era hija de Asclepio (Dios de la Medicina) y hermana de Panacea (Diosa que lo curaba todo, de ahí viene la palabra “panacea”). Por lo tanto en el Higienismo es importante favorecer la Salud en vez de luchar contra la enfermedad, siempre en base a una Higiene de vida que contempla 5 pilares:

Alimentación/Ayuno

Respiración

Contacto con la Naturaleza

Equilibrio emocional

Quietud mental

Para favorecer la Salud física o de la parte orgánica, la alimentación es la base de la pirámide, ya que los alimentos que ingerimos son los que van a forjar, nutrir y reparar nuestro cuerpo. Si los alimentos que comemos no son ricos en nutrientes o no se absorben bien, no habrá suficientes minerales, vitaminas y antioxidantes que puedan mantener la homeostasis (equilibrio) en el cuerpo, ¡por eso hay tantos déficits y/enfermedades a largo plazo! Verifica si realmente estás comiendo suficientes frutas y verduras, crudos, si te hidratas bien y si realmente tu cuerpo lo absorbe y pueda beneficiar de todo ello.

En Medicina Higienista trabajamos con una alimentación llamada:

“Asociada o Disociada”

Realmente no es una dieta, sino una forma de vivir y de alimentarse dónde enseñamos a la persona como nutrirse y no hacer dietas protocolizadas. Simplemente saber algunas reglas de cómo ayudar al sistema digestivo para un mejor funcionamiento y perder peso de una forma saludable. Un ejemplo de ello es tener una alimentación a base de alimentos crudos, vivos y con colores, ya que estos alimentos no han sufrido el proceso de cocción, que destruye y elimina los micronutrientes (sobre todo la vitamina C) aportando vitalidad, vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudaran al cuerpo a combatir los déficits, radicales libres y virus o bacterias que estén dañando el equilibrio del cuerpo. 

Otros temas como: ¿Por qué tomar cítricos por la mañana? ¿Por qué no tomar agua durante las comidas? ¿Por qué no mezclar hidratos de carbono con proteínas? Ejemplos de malas combinaciones de alimentos, alimentos de especial interés para el organismo, recetas…

 Te invito a que vengas a descubrir el mundo de la Medicina Higienista y ¡aprendas a cuidarte para curarte!

Liliana Chaves


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Testimonios

¡Somos la Cooperativa mejor valorada en Google!

marta ruzafa
marta ruzafa
2023-05-02
Una conversación muy bonita, muy amable Francisco, me resolvió todas mis dudas. Gracias
Maria Del Mar Escolar Palacios
Maria Del Mar Escolar Palacios
2023-04-25
Tras mi consulta telefonica con Francisco,he resuelto mis dudas para poder empezar con mi proyecto y me ha dado mucha tranquilidad a la vez que confianza,trabajar en un futuro inmediato con la cooperativa union de terapeutas.Porque como bien dice Francisco"todos somos uno". Gracias por vuestra ayuda.
Manuel Plaza Requena
Manuel Plaza Requena
2023-03-08
Francisco es una persona muy cercana, con gran profesionalidad y en pocas palabras te aclara las dudas que tengas. Si eres profesional de las terapias naturales? No dudes en preguntar a Francisco. Por mí parte lo tengo claro, me uno a está gran familia 😊
natalia márquez
natalia márquez
2023-02-23
Fenomenal, me ha explicado todo con claridad, paciencia y desde el manejo preciso de la información. Transmite entusiasmo y pasión por la labor que se lleva a cabo. Amabilidad, empatía, cercanía y profesionalidad
Ciro Berenguer
Ciro Berenguer
2023-02-13
Acabo de darme de alta como asociado a la cooperativa para gestionar mejor mi actividad autónoma como acupuntor y profesor de yoga y el trato ha sido muy amable y profesional. Muy recomendable si estás en busca de una solución como terapeuta que te permita hacer tu trabajo de manera segura y pagando tus impuestos. Espero poder seguir adelante en la iniciativa porque creo en las cooperativas como una forma de economía más justa y que sea por mucho tiempo.
Fabio Rodriguez
Fabio Rodriguez
2023-01-04
Muchísimas gracias Francisco, por aclararme todas las dudas e inquietudes que tenía al respecto, ha sido muy amable explicarme cada detalle, muchas veces no sabemos por dónde empezar a emprender el camino, con tu consejos estoy seguro que es un buen comienzo.. la puntualidad en la cita telefónica un 10...Gracias.
Marta Bernal Gutiérrez
Marta Bernal Gutiérrez
2022-12-22
Ha sido un placer hablar con Francisco, me ha ayudado a aclarar las dudas que tenía respecto a las obligaciones fiscales que tengo como autónomo y cómo puedo mejorar mi situación profesional con el apoyo de la cooperativa. Millones de gracias por tu tiempo y el trabajo que estáis realizando para acompañar a los profesionales en este camino que a veces se hace tan solitario como es emprender profesionalmente con un proyecto que te apasiona para ayudar a otras personas. Gracias, gracias y millones de gracias
Isabel Llorens Miñana
Isabel Llorens Miñana
2022-12-13
Francisco fue muy amable y por teléfono me explico los detalles de formar parte de la cooperativa y luego me enviaron la información por escrito.Te animo a que llames dando el primer paso para hacer realidad tu sueño.

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